ranjith1aஒன்ராறியோவில் உள்ள டர்ஹாம் பிராந்தியத்தில் (டர்ஹாம் ஸ்பைன்கேர் & புனர்வாழ்வு மையம்) 2 வெற்றிகரமான பலதரப்பட்ட கிளினிக்குகளின் உரிமையாளராக , டாக்டர் ரஞ்சித் மகேன் கூறுகையில், 15,000 க்கும் மேற்பட்ட நோயாளிகளைப் பராமரிப்பதில் அவர் அதிர்ஷ்டசாலி, காயங்கள், நாட்பட்ட வலிகள் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறார் இயற்கையாகவே. அவர் "ஒரு வாழ்க்கை" அணுகுமுறையை நம்புகிறார், திருப்பித் தருகிறார் மற்றும் மக்கள் மீது பாரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறார்.

ranjith1

டொராண்டோ பல்கலைக்கழகத்தில் இளங்கலை முதல் ஆண்டில் நான் ஒரு சிரோபிராக்டராக இருக்க விரும்புகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும். நான் அப்போது கினீசியாலஜி படித்துக்கொண்டிருந்தேன், சுகாதார கல்வி, உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு ஆகியவற்றை வலியுறுத்தும் பல்வேறு சுகாதாரத் தொழில்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன். சிரோபிராக்டிக் போட்டி விளையாட்டுகளில் எனது பின்னணியையும், சுகாதாரத்துறையில் எனது ஆர்வத்தையும் கொடுக்கும் ஒரு சிறந்த பொருத்தம் போல் தோன்றியது. என்னுடைய ஒரு வகுப்பு தோழன் எனக்கு சிரோபிராக்டிக் பற்றி யோசிக்க வைத்தான். 

மீண்டும் 2006 ஆம் ஆண்டில், சிரோபிராக்டிக் என்றால் என்ன என்று பலருக்கு உண்மையில் புரியவில்லை, இது சுகாதாரத்தின் ஓரங்களில் ஒரு தொழிலாக இருந்தது. சிரோபிராக்டிக் பற்றி எனக்குப் புரிந்தது என்னவென்றால், சுகாதாரத்துக்கான பயோப்சிசோசோஷியல் அணுகுமுறையின் முக்கியத்துவம். சிரோபிராக்டர்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் வலி மற்றும் செயல்பாட்டை நிவர்த்தி செய்ய பல கையேடு சிகிச்சை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். எனது கைகளால் மக்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவ வேண்டும் என்ற எண்ணம் உண்மையில் ஈர்க்கும். நான் சிரோபிராக்டிக் தேர்வு செய்ய மற்றொரு காரணம், என் தாயார், 40 வயதிலிருந்து நீண்டகால முதுகுவலியால் அவதிப்பட்டார். பாரம்பரிய அணுகுமுறைகளுடன் அவர் மிகக் குறைந்த வெற்றியைப் பெற்றார். அங்கே இன்னும் அதிகமாக இருப்பதை நான் அறிவேன், அவளுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் உதவ இந்த ஆர்வம் எனக்கு அந்தத் துறையைத் தொடர கூடுதல் உந்துதலைக் கொடுத்தது. ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டு, 2 வாரங்களில் பள்ளி தொடங்க ஆவலுடன் காத்திருந்த பிறகு, என் அம்மா திடீரென காலமானார். 22 வயதான எனக்கு இது மிகவும் கடினமான விஷயம். அவள் போய்விட்டாள் என்று நான் ஏற்றுக்கொண்டேன், நான் என் சட்டைகளை உருட்டினேன், பின்னர் இந்த வாழ்க்கையை ஒரு மாணவனாக இருப்பதற்கும் அவளைப் போலவே மற்றவர்களுக்கு உதவ வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் என் வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்தேன்.

உங்கள் முதல் கிளினிக்கைத் திறக்க முடிவுசெய்தது எது (மற்றவர்களுக்காக தொடர்ந்து பணியாற்றுவதற்குப் பதிலாக)? அடுத்தடுத்த இடங்களைத் திறக்க நீங்கள் எவ்வாறு முடிவு செய்தீர்கள்?

சிரோபிராக்டிக் பட்டம் பெற்ற பிறகு, ஒரு பிஸியான கிளினிக் தயாரிப்பிற்கான ஒரு அசோசியேட்டாக பணியாற்றினேன். அங்கு 9 மாதங்களுக்குப் பிறகு, பாய்ச்சலை எடுத்து என் சொந்த பயிற்சியைத் தொடங்க முடிவு செய்தேன். பின்-இறுதி நிர்வாக வேலை, பில்லிங்ஸ், காப்பீடு, கணக்கியல் மற்றும் ஒரு கிளினிக் நடத்துவதற்கான அனைத்து அன்றாட பணிகளிலிருந்தும் ஒரு பயிற்சியை இயக்க எனக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ள அந்த 9 மாதங்களைப் பயன்படுத்தினேன். ஒரு நிலையான வருமானம் மற்றும் பைத்தியம் நேரம் வேலை செய்வதில் நான் சோர்வாக இருந்தேன். நான் நோயாளிகளின் காத்திருப்பு பட்டியலைக் கொண்டிருந்தேன், மேலும் நோயாளிகளை கிளினிக்கிற்கு அழைத்து வருவதற்காக சந்தைப்படுத்துகிறேன். பின்னர் தொடங்குவதை விட விரைவில் தொடங்குவது நல்லது என்று எனக்குத் தெரியும், அந்த 9 மாதங்களில் நான் கட்டியெழுப்பிய நம்பிக்கையும் உண்மையில் உதவியது. எனது முதன்மை இடத்தில் 5 ஆண்டுகள் பயிற்சி செய்த பிறகு, எனது இரண்டாவது பயிற்சியைத் திறந்தேன். இரண்டாவது இடத்தின் தேவை கூடுதல் இட தேவைகள் மற்றும் வளர்ந்து வரும் எங்கள் சமூகத்தின் கோரிக்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.    

உங்கள் வணிகத்தில் COVID-19 இன் தாக்கம் என்ன?

கோவிட் -19 கிளினிக்குகளை பெரிதும் பாதித்துள்ளது. முதல் அலையின் போது, ​​நாங்கள் கிளினிக்கை கிட்டத்தட்ட 9 வாரங்களுக்கு மூடிவிட்டோம். பிபிஇ பற்றாக்குறை மற்றும் வைரஸ் தொடர்பாக நிறைய அறியப்படாதவை இருந்தன. அந்த நேரத்தில், பல வணிகங்களைப் போலவே, எங்கள் நோயாளிகளுக்குத் தெரியப்படுத்த புதிய வழிகளைச் செயல்படுத்த நாங்கள் முன்னிலைப்படுத்தினோம். டெலி மறுவாழ்வு வழங்குவதற்காக நாங்கள் மாறினோம், சமூக ஊடகங்களில் இலவச சுகாதார தகவல்களை இடுகையிட நான் ஒரு நிலையான முயற்சியை மேற்கொண்டேன். சிரோபிராக்டர்கள் முக்கியமாக "அணுகுமுறையில் கைகள்" அல்லது வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பிற முறைகளுடன் எவ்வாறு செயல்படுகிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தவரை இது ஒரு சுவாரஸ்யமான நேரம். நோயாளிகளில் பலர் ஆன்லைன் அமர்வுகளுக்கு மிகவும் நன்றியுள்ளவர்களாக இருந்தனர், ஏனெனில் அவர்களில் பலர் நாள்பட்ட சுகாதார நிலைமைகளைக் கையாளுகிறார்கள். ஒரு குடலிறக்க வட்டுக்கு ஆளான ஒரு வாடிக்கையாளரை நான் நினைவில் வைத்திருக்கிறேன். எங்களால் தொலைபேசி ஆலோசனை செய்ய முடிந்தது, அவருக்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் வலி மேலாண்மை உத்திகளை வழங்குங்கள், விரைவாக குணமடைய அனுமதிக்கிறது. இலையுதிர் காலம் மற்றும் குளிர்காலத்தில், நாங்கள் எங்கள் வழக்கமான எண்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தோம், உண்மையில், டிசம்பரில் ஒரு பதிவு மாதத்தைக் கொண்டிருந்தது. எங்கள் நோயாளிகளுக்கு நாங்கள் பாதுகாப்பான சூழலை வழங்குகிறோம் என்பதை உறுதி செய்வதற்கான அனைத்து தேவைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் கொடுக்கப்பட்டிருப்பது நிச்சயமாக ஒரு சவாலான நேரமாகும். வேலை செய்யத் தயாரான, பணியாற்றத் தயாரான எனது ஊழியர்களுக்கும் நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். அன்புக்குரியவர்களை இழந்தவர்கள் அல்லது வைரஸால் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் கதைகளைக் கேட்பதும் இதயத்தைத் துடைத்தது. எங்கள் இதயங்களும் பிரார்த்தனைகளும் அவை அனைத்திற்கும் செல்கின்றன. எங்கள் நோயாளிகளுக்கு நாங்கள் பாதுகாப்பான சூழலை வழங்குகிறோம் என்பதை உறுதிப்படுத்த அனைத்து தேவைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் வழங்கப்பட்டுள்ளன. வேலை செய்யத் தயாரான, பணியாற்றத் தயாரான எனது ஊழியர்களுக்கும் நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். அன்புக்குரியவர்களை இழந்தவர்கள் அல்லது வைரஸால் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் கதைகளைக் கேட்பதும் இதயத்தைத் துடைத்தது. எங்கள் இதயங்களும் பிரார்த்தனைகளும் அவை அனைத்திற்கும் செல்கின்றன. எங்கள் நோயாளிகளுக்கு நாங்கள் பாதுகாப்பான சூழலை வழங்குகிறோம் என்பதை உறுதிப்படுத்த அனைத்து தேவைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் வழங்கப்பட்டுள்ளன. வேலை செய்யத் தயாரான, பணியாற்றத் தயாரான எனது ஊழியர்களுக்கும் நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். அன்புக்குரியவர்களை இழந்தவர்கள் அல்லது வைரஸால் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் கதைகளைக் கேட்பதும் இதயத்தைத் துடைத்தது. எங்கள் இதயங்களும் பிரார்த்தனைகளும் அவை அனைத்திற்கும் செல்கின்றன.

உங்களுடன் பணிபுரியும் இளைய சிரோபிராக்டர்களை வழிநடத்துவதை நீங்கள் ரசிக்கிறீர்கள் என்பது எனக்குத் தெரியும். அறிவைப் பகிர்வதற்கும் உங்கள் போட்டி நன்மையைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கும் இடையில் சரியான சமநிலையை நீங்கள் எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது (அவர்களில் பெரும்பாலோர் இறுதியில் தங்கள் சொந்த கிளினிக்குகளைத் தொடங்குவார்கள் என்பதை அறிவது)?

மறுவாழ்வு இடத்தில் இது மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்றாகும். இறுதியில், பெரும்பாலான வழங்குநர்கள் தனி பயிற்சியாளர்களாக தேர்வுசெய்து இறுதியில் தங்கள் சொந்த நடைமுறைகளைத் தொடங்குவதால் இது ஒரு போக்கு. பல இளம் சிரோபிராக்டர்கள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டுகளின் கல்வி மற்றும் மருத்துவ வெளிப்புறங்களில் அவர்களுக்கு வழிகாட்டும் வாய்ப்பு எனக்கு கிடைத்தது. அவர்களில் பலர் பட்டம் பெற்ற பிறகு எனது பயிற்சியில் சேர்ந்தனர். நான் அவர்களுக்கு மருத்துவ மற்றும் வணிக அறிவை சிறந்து விளங்கச் செய்கிறேன், நான் எப்போதும் உதாரணத்தால் வழிநடத்த முயற்சிக்கிறேன். இது குறித்த எனது எண்ணங்கள் என்னவென்றால், ஒரு தொழிலாக, எங்கள் சமூகத்திற்கு சிறந்ததை நாங்கள் விரும்புகிறோம். பள்ளியிலிருந்து வெளியேறும் சிரோபிராக்டர்களுக்கு ஒரு வணிக அறிவு மற்றும் ஒரு நடைமுறையை நிர்வகிக்கும் அனுபவம் மிகக் குறைவு. பயிற்சி பெறக்கூடிய மற்றும் கற்றுக்கொள்ள அந்த விருப்பமுள்ள நபர்களை நான் தேடுகிறேன். எனது கூட்டாளிகளில் பலர் தங்கள் சொந்த நடைமுறைகளைத் திறந்து, விதிவிலக்காக சிறப்பாகச் செயல்படுகிறார்கள். நாங்கள் தொடர்பில் இருக்கிறோம், அவர்களிடமிருந்தும் நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன். நல்ல செயல்களும் நேர்மறை ஆற்றலும் எப்போதும் நோக்கங்கள் சரியாக இருக்கும்போது உங்களிடம் திரும்பி வருவதை நான் காண்கிறேன். எனக்கு பாதையை வகுக்க உதவிய வழிகாட்டிகளை நான் வழியில் வைத்திருக்கிறேன். நான் அதை முன்னோக்கி செலுத்துகிறேன்.  

மற்ற தொழில்முனைவோருக்கு நீங்கள் வழங்கும் ஒரு ஆலோசனை என்ன?

ஒரு அறிவுரை என்னவென்றால், பெரியதாக சிந்தித்து கேட்பது. ஒரு தொழில்முனைவோராக இருக்க உங்களுக்கு சரியான மனநிலை இருக்க வேண்டும். மனநிலையும் கவனமும் உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்த அம்சத்திலும் வளர்ச்சியை அடைவதற்கான அடித்தளமாகும். நீங்கள் பெரிய பார்வை கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் வணிகத்தை 10x செய்வது எப்படி என்று சிந்திக்க வேண்டும். இது முழுமையை விட முன்னேற்றம்.  

அடுத்த மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் அதை நிறைவேற்றினால், அது உங்களுக்கு ஒரு பெரிய வெற்றியாக இருக்கும் என்று ஒரு இலக்கு என்ன?

நான் தற்போது எனது தனிப்பட்ட சுகாதார பயிற்சி வலைத்தளமான டாக்டோர்மஹேன்.காமில் பணிபுரிகிறேன். நோயாளிகளுக்கு சிறந்த தகவலறிந்த சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க உதவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுய-ஆற்றல் திட்டத்தை நான் ஒன்றிணைக்கிறேன். கல்வியும் அவர்களின் நிலை குறித்த விழிப்புணர்வும் அவர்களை வெற்றிபெற அனுமதிக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன். வலைத்தளம் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய உதவிக்குறிப்புகள், காயம் தடுப்பு, சான்றுகள் சார்ந்த சிகிச்சைகள், எடை இழப்பு, செயல்பாட்டு மருத்துவம் மற்றும் 1-1 சுகாதார பயிற்சி ஆகியவற்றை வழங்கும். நாள்பட்ட சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு சிறந்த முடிவுகளைக் காண இது உண்மையிலேயே எனது விருப்பம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, காத்திருப்பு மற்றும் பார்க்கும் அணுகுமுறையுடன் மருந்துகளுடன் கூடிய வழக்கமான அணுகுமுறை சிறந்த பலனைத் தரவில்லை. முதுகுவலிக்கு என்னை அணுகும் பல நோயாளிகள், மனச்சோர்வு, பதட்டம், அதிக மன அழுத்தம், சோர்வு, எடை குறைப்பதில் சிக்கல்கள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் தூக்க பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனது யோசனைகளையும் எனது திட்டங்களையும் ஆன்லைனில் பெற முடிந்தால் இது எனக்கு மிகப்பெரிய வெற்றியாக இருக்கும்.

உங்கள் பயணத்தின் மூலம் உங்கள் குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் உங்களை எவ்வாறு ஆதரித்தார்கள்? உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்ததா?

சிரோபிராக்டிக் மற்றும் மறுவாழ்வு துறையில் எனது 10 ஆண்டுகளில் எனது குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் மிகுந்த ஆதரவளித்துள்ளனர். உண்மையில், நான் பட்டம் பெற்றபோது, ​​எனது முதல் பயிற்சியைத் தொடங்க வங்கிக் கடனைப் பெறுவதற்கு எனக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தது. வங்கி என் வாழ்க்கையில் ஒரே சந்தேகமாக இருந்தது. என்னிடம் மாணவர் கடன்கள், அடமானம் மற்றும் கிரெடிட் கார்டுகள் இருந்தன. ஒரு கூட்டாளியாக ஒரு நிலையான வருமானத்தில் வேலை செய்வது எனக்குத் தெரியும், நான் ஒருபோதும் கடனில் இருந்து வெளியேறப் போவதில்லை. எனது முதல் பயிற்சியைத் தொடங்க என் அப்பா எனக்கு $ 10,000 கொடுக்க முடிந்தது. நான் 600 சதுர அடியில் ஒரு மருத்துவ கிளினிக்கிற்குள் சிறியதாகத் தொடங்கினேன். கையொப்பங்கள், உபகரணங்கள் மற்றும் குத்தகை ஆகியவற்றை மறைக்க நான் k 10 கி நீட்டினேன். எனது வாடகையை மலிவு விலையில் வைத்திருக்க இருதயநோய் நிபுணருடன் இடத்தைப் பகிர்ந்துகொண்டிருந்தேன். வேகமாக முன்னோக்கி 4 ஆண்டுகள், நான் எனது மாணவர் கடன்களை எல்லாம் செலுத்தியிருந்தேன், மேலும் வணிகத்திற்கு தாராளமாக பணத்தை வழங்கும் வங்கியைக் கொண்டிருந்தேன்.

அடுத்த 3-5 ஆண்டுகளில் உங்கள் வணிகத்தை எங்கு பார்க்கிறீர்கள்? தனிப்பட்ட முறையில் உங்களைப் பற்றி எப்படி?

அடுத்த 3-5 ஆண்டுகளில், இந்த நடைமுறை மற்ற மருத்துவ சிறப்புகளுடன் மேலும் ஒருங்கிணைக்கப்படுவதை நான் காண விரும்புகிறேன். நான் மீளுருவாக்கம் செய்யும் மருத்துவத்தைப் பார்க்கிறேன், எம்.டி மற்றும் செவிலியர் பயிற்சியாளர்களுடன் இணைந்து கூடுதல் சேவைகளையும் ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சைகளையும் வழங்குகிறேன். இந்த நாட்பட்ட நோய்களை நிர்வகிக்க குக்கீ கட்டர் அணுகுமுறைகள் எதுவும் இல்லை. அதனுடன் இணைந்த சுகாதார சேவையின் பல்வேறு சேவைகளை நாங்கள் எப்போது வழங்க முடியும் என்பதை நான் காண்கிறேன், நோயாளியின் நன்மைகள். கிளினிக்கின் எதிர்காலம் செயல்பாட்டு மருந்து அணுகுமுறைகள், எடை இழப்பு மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை ஆகியவற்றை உள்ளடக்கும். இதுதான் பெரும்பாலான மக்களுக்கு உண்மையிலேயே வேண்டும், மிகவும் தேவைப்படுகிறது. மேம்பட்ட மருத்துவ ஒருங்கிணைப்பு பாணி அமைப்பைக் கொண்டு இவை அனைத்தையும் ஒரே கூரையின் கீழ் வைத்திருப்பது எனது குறிக்கோள். என்னைப் பொறுத்தவரை, உடல்நலம் மற்றும் குணப்படுத்துதல் பற்றிய கூடுதல் விழிப்புணர்வைக் கொண்டுவருவதற்கும், மனித துன்பங்களின் சுமையை குறைக்க உதவுவதற்கும் எனது தனிப்பட்ட பிராண்டை வளர்க்க விரும்புகிறேன், 

உங்கள் தனிப்பட்ட மரபு அடிப்படையில், ஒரு சில வாக்கியங்களில், உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களால் நீங்கள் எவ்வாறு நினைவுகூரப்பட விரும்புகிறீர்கள் என்பதை விவரிக்கவும்?

ஆயிரக்கணக்கான மக்களுக்கு ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவிய ஒரு உண்மையான, அக்கறையுள்ள, அன்பான, கனிவான, மனிதனாக நான் நினைவில் வைக்க விரும்புகிறேன். எனது நடைமுறையில், கடந்த 10 ஆண்டுகளில் 15,000 க்கும் மேற்பட்ட புதிய நோயாளிகளைப் பார்த்தோம். நான் வாழ்க்கையின் மாணவர் என்பதை எனது குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். எங்கள் விதிமுறைகளை உண்மையாக வாழ நாம் அனைவருக்கும் இந்த "ஒரு வாழ்க்கை" உள்ளது, எனவே நான் அதைச் செய்தேன் என்பதை அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்.

உலகளாவிய தமிழ் சமூகத்தைச் சேர்ந்த ஒருவர் மற்றும் நீங்கள் போற்றும் தமிழ் அல்லாத ஒருவர் யார், ஏன்?

உலகளாவிய தமிழ் சமூகத்தைச் சேர்ந்த நான் சத்குருவைப் போற்றுகிறேன். இந்த மர்மமான யோகியைப் பற்றி நம்மில் பலர் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம், அவருடைய வீடியோக்களை யூடியூப்பில் பார்த்திருக்கிறேன் என்று நான் நம்புகிறேன். அவர் தெலுங்கு பேசும் குடும்பத்தில் பிறந்தவர் என்றாலும், அவர் தன்னை ஒரு தமிழன் என்று கருதுவார் என்று நினைக்கிறேன். ஆன்மீகம் மற்றும் வாழ்க்கை தொடர்பான அவரது அறிவுசார் கருத்துக்களை நான் பாராட்டுகிறேன். கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய பல வாழ்க்கைப் பாடங்கள் மற்றும் உள் பொறியியல் திட்டம் என்பது குழப்பமானதாகவும் மன அழுத்தமாகவும் தோன்றும் போது நம் அனைவருக்கும் தேவைப்படும் ஒன்று. நான் போற்றும் மற்றொரு நபர் டோனி ராபின்ஸ். கிட்டத்தட்ட 20 ஆண்டுகளாக நான் அவருடைய போதனைகளைப் பின்பற்றி வருகிறேன். அவரது கதை நம்பமுடியாதது, அவர் ஒன்றும் இல்லை, இன்று ஒரு பில்லியன் டாலர் வணிக பயிற்சி மக்களை உருவாக்கியுள்ளார். அவர் தனது அறக்கட்டளை மூலம் பல வழிகளில் திருப்பித் தரப்படுகிறார். 2019 ஆம் ஆண்டில் டொராண்டோவில் அவரை நேரில் சந்தித்தது எனக்கு ஒரு சிறப்பம்சமாகும். அவருக்கு பிடித்த ஒரு கூற்று, "

கடந்த 5-10 ஆண்டுகளில் நீங்கள் அதிகம் கற்றுக்கொண்ட தோல்வி என்ன?

கடந்த 5-10 ஆண்டுகளில், எனது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் பல வெற்றிகளையும் சாதனைகளையும் பெற்றுள்ளேன். தொழில்முனைவோரின் மனநிலை, மருத்துவ வளர்ச்சி, குடும்பம், திருமணம் மற்றும் நிச்சயமாக எனது தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்தை சமநிலைப்படுத்துவதே மிகப்பெரிய சவாலாக இருந்தது. என் குழந்தைகளின் வாழ்க்கையில் ஈடுபடும் தந்தையாக இருப்பதோடு, 2 பெரிய நடைமுறைகளையும் வளர்க்கும் செலவில், நான் எடை பிரச்சினைகளுடன் போராடினேன். நான் தொடர்ந்து யோ-யோ டயட்டிங் மற்றும் விரைவான பிழைத்திருத்த அணுகுமுறையைத் தேடிக்கொண்டிருந்தேன். எனது குடும்பத்திற்கு சிறிய ஆற்றலுடன் நாள் முடிவில் நான் வடிகட்டப்படுவேன். COVID உடன் வந்து எல்லாவற்றையும் குறைத்துக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​எனது உடல்நலம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சிறப்பாக செயல்படுவதற்கான விழிப்புணர்வு அழைப்பு இது. என் நாளை பிரதிபலிக்க, கற்றுக்கொள்ள, உணவு தயாரிக்க மற்றும் திட்டமிட எனக்கு அதிக நேரம் இருந்தது. என்னால் 25 பவுண்டுகள் இழந்து உடல் ஆரோக்கியம் பெற முடிந்தது. நான்' உயர்நிலைப் பள்ளியில் இருந்தே என் வாழ்க்கையின் சிறந்த வடிவத்தில் இருக்கிறேன், ஆரோக்கியமான உணவு, மன அழுத்த மேலாண்மை, தூக்கம், கூடுதல் மற்றும் உடல் தகுதி பற்றி நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன். இதை எனது நோயாளிகள் மற்றும் சமூகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்வது தனிப்பட்ட பணியாக நான் செய்துள்ளேன். நான் அதை நானே செய்தேன், மேலும் எனது நோயாளிகளில் பலரை சிறந்த தேர்வுகளை செய்ய ஊக்கப்படுத்தியுள்ளேன். இது ஒரு வாழ்க்கை மாற்றியாக இருந்தது!

உங்கள் தற்போதைய வணிகத்தில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால் நீங்கள் பணியாற்றுவதற்கான சிறந்த வணிக யோசனை என்ன?  

மற்ற இளம் சிரோபிராக்டர்கள், பிசியோதெரபிஸ்டுகள் மற்றும் பிற சுகாதாரத் தொழில்கள் தங்கள் கிளினிக்குகளை வளர்க்க நான் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதைப் பார்ப்பது ஒரு சிறந்த வணிக யோசனையாக இருக்கும். நான் பயிற்சி பயிற்சி மற்றும் பிற இளம் தொழில்முனைவோருக்கு முக்கிய வகை நடைமுறைகளை உருவாக்க உதவுகிறேன். இந்த கிளினிக் உரிமையாளர்களுக்கு புதிய நோயாளி கையகப்படுத்துதல், நோயாளி ஓட்டம், அலுவலக மேலாண்மை, கணக்கியல், சட்ட, நோயாளி அனுபவங்கள், நிதி, பணியாளர்கள் மற்றும் ஊதியம், சந்தைப்படுத்தல் மற்றும் பயிற்சி ஆகியவற்றுடன் உதவ வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. இது மிக விரைவில் பணியில் இருக்கும். இது தொழிலுக்குத் திருப்பித் தரும் எனது வழியாகும், இதனால் நாங்கள் அதிகமான மக்களுக்கு சேவை செய்ய முடியும்.

16 வயது ரஞ்சித்தை திரும்பிப் பார்க்க நீங்கள் என்ன சொல்வீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள்?

அதே பெண்ணை மீண்டும் திருமணம் செய்து கொள்ளும்படி நான் ரஞ்சித்திடம் கூறுவேன். நாங்கள் இருவரும் 18 வயதில் இருந்தபோது என் மனைவியைச் சந்தித்தேன், நாங்கள் உயர்நிலைப் பள்ளி அன்பர்களாக இருந்தோம். இப்போதெல்லாம் நீங்கள் அதை அடிக்கடி கேட்கவில்லை. ரீட்டா எனது தொகுப்பாளராகவும், எனது மிகப்பெரிய ஆதரவாளராகவும் இருந்துள்ளார். ரீட்டா மிகவும் பழமைவாத மற்றும் பொதுவாக அதைப் பாதுகாப்பாக விளையாடுகிறார் என்றாலும், ஆபத்துக்களை எடுத்துக்கொண்டு பெரியதாக சிந்திக்க என்னை ஊக்குவித்தவர் அவர்தான். நான் ஒருபோதும் வணிக கூட்டாளர்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் ஆலோசனை மற்றும் ஊக்கத்திற்காக நான் எப்போதும் ரீட்டாவைக் கொண்டிருந்தேன். நான் கவலைப்பட வேண்டாம், செயல்பாட்டில் நம்பிக்கை வைக்க வேண்டாம் என்று நானே சொல்லுவேன். நீங்கள் ஒருவருக்கு மதிப்பை வழங்கும்போது அவர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் வாங்குவார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு அதிக மதிப்பையும் தாக்கத்தையும் கொடுப்பதில் நான் எப்போதும் இருந்து வருகிறேன்.

உங்கள் கனவு வாழ்க்கையை எவ்வாறு விவரிப்பீர்கள்? 

எனது கனவு வாழ்க்கைதான் நான் இப்போது உருவாக்குகிறேன். மகாம்த காந்தி கூறியது போல் "எதிர்காலம் இன்று நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது". இந்த கனவு வாழ்க்கையில், எனது குடும்பத்தினருடனும் அன்பானவர்களுடனும் தொடர்ந்து தரமான நேரத்தை செலவிட சுதந்திரம் பெற விரும்புகிறேன். எனது கனவு வாழ்க்கை சிறந்த ஆரோக்கியம், அன்பான குடும்பம், நிதி சுதந்திரம் / தலைமுறை செல்வம் மற்றும் தொடர்ச்சியான தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். நான் உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்ய விரும்புகிறேன், நம்பிக்கை, ஆரோக்கியம் மற்றும் குணப்படுத்துதல் பற்றிய எனது செய்தியைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.  

நீங்கள் சமீபத்தில் படித்த உங்களுக்கு பிடித்த புத்தகம் (கள்) அல்லது சமீபத்தில் நீங்கள் கேட்ட போட்காஸ்ட் (கள்) உங்களுக்கு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளனவா?

நான் சமீபத்தில் படித்த பிடித்த புத்தகம், டாக்டர் உமா நாயுடு எழுதிய "இது உங்கள் மூளை உணவு" மனச்சோர்வு, பி.டி.எஸ்.டி, பதட்டம், ஒ.சி.டி மற்றும் பல போன்ற மனநல நிலைமைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும் உணவு ஆலோசனையை புத்தகம் பார்க்கிறது. டாக்டர் ஜைனோ, டாக்டர் கிறிஸ்டி, குறிப்பிடத்தக்க பயிற்சி மற்றும் பகுதி நேர மில்லியன் டாலர் பயிற்சி ஆகியவற்றிலிருந்து சிரோபிராக்டிக் பாட்காஸ்ட்களைக் கேட்டு மகிழ்கிறேன். 

உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் மேம்படுத்திய புதிய நம்பிக்கை, நடத்தை அல்லது பழக்கம் என்ன?

இந்த கடந்த ஆண்டு நான் குறைந்த கார்ப், அதிக கொழுப்பு உணவு (ஆரோக்கியமான கெட்டோசிஸ்) மற்றும் இடைப்பட்ட விரதம் ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்தினேன். கெட்டோசிஸ் அறிவியல் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைச் செய்வதற்கான வழிகளைப் படிக்க ஆரம்பித்தேன். எனது வாழ்க்கை முறையிலும் எனது நோயாளிகளிடமும் இந்த உணவை நான் செயல்படுத்தினேன். உணவு பெரும்பாலும் தாவர அடிப்படையிலானது, நல்ல கொழுப்புகள், மிதமான புரதம், உண்ணாவிரதத்துடன் கூடிய முழு உணவுகள். அதிக ஆற்றல், சிறந்த தூக்கம் மற்றும் சிறந்த மன தெளிவுடன் நான் உணர்ந்த சிறந்ததை நான் உணர்கிறேன். நான் மிகவும் எளிமையான உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுகிறேன், வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 2 வேளை சிற்றுண்டி இல்லாமல். ரொட்டி, பாஸ்தா, மஃபின்கள், கேக் மற்றும் அரிசி போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்ப்ஸ் மீதான என் அன்பை இழந்துவிட்டேன். இது ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாக இருந்தது, உடல் எடையை குறைத்து ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டிய எவருக்கும் இதை நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.  

உங்களுக்கு 1 பில்லியன் டாலர் வழங்கப்பட்டால், உலகத்தை மாற்ற நீங்கள் எவ்வாறு பணத்தை ஒதுக்குவீர்கள்

உலக முதுகெலும்பு பராமரிப்பு மூலம் உலகளாவிய முதுகெலும்பு பராமரிப்பு முயற்சிகளை ஆதரிக்க இந்த பணத்தை ஒதுக்குகிறேன். 1 பில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் முதுகு மற்றும் கழுத்து வலியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, மேலும் இந்த பாதிப்பு அதிகரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. குறைந்த பணமுள்ள சமூகங்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய மிக உயர்ந்த தரமான முதுகெலும்பு பராமரிப்புக்கான அணுகல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த இந்த பணம் நீண்ட தூரம் செல்லும். முதுகுவலி என்பது உலகளவில் இயலாமைக்கு முதலிடத்தில் உள்ளது.  

டொராண்டோவில் உள்ள தமிழ் சமூகம் உங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் மற்றும் உங்கள் வணிகத்தில் ஏற்படுத்திய தாக்கத்தை எவ்வாறு விவரிப்பீர்கள்?

எனக்கும் எனது வணிகத்திற்கும் தமிழ் சமூகத்தின் தாக்கம் மிகப்பெரியது. ஒரு தமிழ் பேசும் சிரோபிராக்டர் என்ற முறையில், எனது நோயாளிகளில் பலர் தமிழர்கள், என்னைப் பார்க்க மிகுந்த முயற்சி செய்கிறார்கள். உள்ளூர் சமூகக் குழுக்கள் முதல் பெரிய நிறுவனங்கள் வரை எனது வணிகத்திற்கு தமிழ் சமூகம் ஒரு வலுவான ஆதரவாளராக இருந்து வருகிறது. தமிழ் நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் நோயறிதலைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அவர்களின் நிலைமைகளை நிர்வகிக்க உதவும் திட்டத்தை ஒன்றிணைப்பதற்கும் இது ஒரு பலனளிக்கும் மற்றும் தாழ்மையான அனுபவமாகும். U of T இல் உள்ள தமிழ் மாணவர் சங்கத்தின் முன்னாள் தலைவர் என்ற முறையில், எங்கள் உள்ளூர் சமூகத்தினருக்கும் வீடு திரும்புவதற்கும் எப்போதும் என் இதயத்தில் இருந்தது.  

உங்களுக்கு பிடித்த தமிழ் உணவு (உணவு அல்லது இனிப்பு) எது? 

புட்டு மிக்ஸ்

உங்களுக்கு பிடித்த தமிழ் படம் எது?

பிடித்த படம் இல்லை, ஆனால் விஜயின் திரைப்படங்களை ரசிப்பேன்..

தமிழ் கலாச்சாரம் உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம்?

தமிழ் கலாச்சாரம் ஒரு அடையாளம். இது நாம் மதிக்க வேண்டிய ஒன்று, அது எல்லா தமிழர்களுக்கும் புனிதமானது என்று நான் நம்புகிறேன். இந்த தனித்துவமான கலாச்சாரத்தைத் தழுவுவதற்கு தமிழ்கல்ச்சர்.காம் என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறது என்பதையும், உலகளவில் எங்கள் கதைகளை தமிழர்கள் சொல்ல ஒரு தளத்தை வழங்குவதையும் நான் விரும்புகிறேன்.

நன்றி: அரா ஏகாம்பரம் (TamilCulture)

வகைப்படுத்தப்பட்ட பகுதி: கனடிய நிகழ்வுகள்.
கடைசியாக இற்றைப்படுத்தப்பட்ட திகதி: February 8, 2021